chống đẩy sau sinh
chống đẩy sau sinh

Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh

Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh giúp mẹ sau sinh tự tin lại với vóc dáng và thân hình của mình sau kỳ sinh nở một cách hiệu quả và tiết kiệm nhất tại nhà

2 1

Hỗ trợ đặt hàng nhanh:
0969.932.988
0968.695.966
(04)6687.3628

(Call, SMS, Zalo, Viber)

81 lượt mua
Giao hàng trên toàn quốc - Nhận hàng thanh toán
TẠI HÀ NỘI: Số 18 Ngõ 186 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội

MIỄN PHÍ vận chuyển nội thành khi lấy từ 2 sản phẩm trở lên. (Biểu phí vận chuyển)

TẶNG NGAY: 25.000đ cho khách hàng đã mua hàng và được tặng thẻ giảm giá KhoGiaRe

Tư vấn Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh

Hôm nay, KhoGiaRe xin được tư vấn tới các mẹ các Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh sao cho hiệu quả và tiết kiệm nhất:

Phụ nữ sau kỳ mang thai và sinh con thường gặp một tình trạng cực kỳ phổ biến, đó là tăng cân rất nhanh không thể nào kìm hãm lại được.Nguyên nhân chủ yếu là do trong quá trình thai kỳ, để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé phát triển một cách đầy đủ và đảm bảo, các bà mẹ đã phải nạp rất nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, sau khi sinh, vùng cơ ở xương chậu bị lỏng lẻo, tạo điều kiện cho lớp mỡ dễ tích tụ; mặt khác, một phần là do ít vận động do phải kiêng cữ; tâm lý bị stress do thay đổi đột ngột đồng hồ sinh lý so với thời kỳ mang thai. Vậy, đâu là cách giảm béo bụng sau sinh hiệu quả nhất? Hãy để chúng tôi được tư vấn cho bạn một số phương pháp sau đây:
1. Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh bằng muối:

 

Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh

Theo kinh nghiệm từ các chuyên gia về sức khỏe thì muối có tác dụng hỗ trợ làm giảm mỡ bụng, giúp làm săn chắc da bụng, đồng thời giúp ngăn ngừa tình trạng da bị nhão và chảy, bên cạnh đó còn giúp giữ nhiệt và mềm cho vùng xung quanh bụng, phòng ngừa được các bệnh phụ khoa, táo bón…có quá nhiều công dụng hữu ích phải không nào? Nhưng mục đích chính mà chúng tôi muốn giới thiệu ở đây là cách giảm béo bụng sau sinh bằng hỗn hợp với muối vô cùng đơn giản.
Cách 1: Cách giúp giảm mỡ bụng sau sinh bằng hỗn hợp muối – ngải cứu:
– Chuẩn bị những nguyên liệu: 200 gr lá ngải cứu + 500 gr muối
– Cách làm như sau: Đầu tiên các bạn hãy cắt nhỏ ngải cứu, sau đó cho lá ngải cứu vừa cắt vào rang cùng muối. Để to lửa để lá ngải cứu nhanh săn lại mà không bị mất nước và bị mất chất. Lưu ý rằng nến bạn để lửa nhỏ thì ngải cứu sẽ dễ bị mềm và ra nước, mất nước, dẫn đến hỗn hợp này sẽ không có hiệu quả. Sau khi hoàn thành mẻ muối và ngải cứu nóng, bạn hãy cho muối vào túi vải sạch rồi chờ trong khoảng thời gian 1-2 phút cho đến khi nhiệt độ hạ bớt. Sau đó dùng hỗn hợp đó quấn lên bụng.

Cách 2. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối gừng

– Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1kg muối hột + 0,5kg gừng tươi
– Cách làm như sau: Đầu tiên rửa sạch gừng tươi, để nguyên vỏ và đập dập nhỏ lại. Sau đó rang hỗ hợp muối và gừng cho đến khi hỗn hợp này săn lại. Cuối cùng cho hỗn hợp này vào một chiếc túi vải hoặc là khăn bông mềm rồi túi vải chườm lên bụng. Để đạt hiệu quả cao nhất thì mỗi ngày bạn nên chườm ít nhất 3 lần. Mỗi lần chườm nên chườm từ 30 – 60 phút. Hoặc bạn cũng có thể quấn bụng từ 8 – 12 tiếng/ngày khi đã hết thời gian sản dịch.
Lưu ý rằng: Trong thời gian chưa hết sản dịch thì quấn muối, gel bụng sẽ khiến cho bế sản dịch. Trong giai đoạn sản dịch chưa hết thì chỉ nên chườm muối quanh bụng. Và chỉ cần làm ấm muối, bởi nếu muối quá nóng sẽ khiến các mẹ rất dễ bị bỏng , ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
2. Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh bằng nước ấm:
Nước ấm rất có lợi cho cơ thể con người. Khi nước ấm tác động vào da sẽ giúp làm tăng nhiệt lượng cho cơ thể, khiến cho những tế bào mỡ mềm đi và sẽ dễ dàng bị loại bỏ thông qua những hoạt động massage cơ thể nhẹ nhàng của nước. Bên cạnh đó, đối với những chị em vừa trải qua thời kỳ sinh nở, nước ấm đồng thời cũng có tác dụng giúp làm tăng quá trình tuần hoàn máu, hỗ trợ thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, tốt hơn, hỗ trợ tốt cho quá trình giảm mỡ cơ thể rất hiệu quả
Để phương pháp giảm béo bụng này đạt được hiệu quả cao nhất có thể, bạn nên kết hợp uống nước ấm với tấm mỗi ngày bằng nước ấm trong khoảng 30 – 40 độ, đồng thời cũng có thể kết hợp cùng massage để mỡ thừa có thể tiêu biến nhanh chóng.
3. Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh bằng cách áp dụng chế độ ăn khoa học: 
Nếu muốn giảm béo bụng sau sinh một cách hiệu quả mà vẫn có thể đảm bảo được độ an toàn để nuôi con thì rất cần một chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng.
Thay vì phải ăn kiêng một cách miễn cưỡng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo những người phụ nữ sau khi sinh nên cân bằng lựa chọn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, những đồ ăn nhẹ như hoa quả, bánh mỳ,.. sẽ chứa những chất dinh dưỡng rất cần thiết để cho các mẹ xóa tan cảm giác đói và đáp ứng được nhu cần dinh dưỡng bất cứ lúc nào.
3. Kinh nghiệm giảm béo bụng sau sinh bằng phương pháp thể dục bằng các bài tập giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Để giúp giảm mỡ béo bụng sau sinh, các mẹ có thể áp dụng các bài tập đơn giản như đi bộ, kết hợp cùng các động tác tay-chân – bụng kết hợp.

Cách thực hiện như sau: Đầu tiên bạn hãy nằm xuống dưới sàn, đặt hai tay xuống dưới phần dưới mông và giữ lưng úp vào mặt sàn. Sau đó bạn giơ một chân lên và từ từ hạ nó xuống. Trong khi hạ chân này xuống thì lại từ từ giơ chân bên kia lên. Để đạt hiệu quả cao nhất, mỗi lần tập bạn nên lặp lại 30 nhịp như vậy.

Chưa có đánh giá nào.

Đánh giá của bạn

Địa chỉ mua hàng:

hotline Địa chỉ: Số 18 Ngõ 186 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội

phone Vui lòng liên hệ: 0969.932.988( Call, Sms, Zalo, Viber ) để được tư vấn lựa chọn sản phẩm tốt nhất

time Thời gian phục vụ tại cửa hàng : từ 8h sáng đến 22h các ngày trong tuần

diachi Hỗ trợ tư vấn mua hàng 24/24

Hình thức thanh toán và vận chuyển:

Bước 1 : Liên hệ đặt hàng với số Hotline cửa hàng

Bước 2 : Giao dịch và vận chuyển

CƯỚC PHÍ VẬN CHUYỂN:
KhoGiaRe.vn MIỄN PHÍ giao hàng miễn phí với những đơn hàng lấy từ 2 sản phẩm trở lên tại các quận nội thành Hà Nội ( Ngoại trừ một số địa điểm ngoài thành và 1 số quận xa như quận Long Biên, Từ Liêm ... ).

Phụ thu phí giao hàng 20.000 VNĐ/ Đơn hàng đối với các quận nội thành Hà Nội.

Đối với khách hàng ở những khu vực thành phố trên toàn quốc sẽ được áp dụng theo biểu phí vận chuyển của bưu điện ( trong đó phí đã được KhoGiaRe.vn hỗ trợ cước ) cước phí giao động từ 30.000 đ – 40.000 đ / sản phẩm và tùy từng sản phẩm, giá trị và số lượng sản phẩm.Đối với khách hàng ở tuyến Huyện, Xã, Thôn, Bản thì cước phí sẽ cao hơn 5.000đ. Đối với những sản phẩm cồng kềnh phí vận chuyển cao khách hàng đặt cọc 1 phần phí vận chuyển qua phương thức chuyển khoản vào số tài khoản của cửa hàng 50.000đ

+ Mua tại cửa hàng hoặc vận chuyển tận nhà , đơn hàng lấy từ 2 sản phẩm hỗ trợ miễn phí vận chuyển tại các địa điểm : Ba Đình, Từ Liêm, Cầu Giấy, Đống Đa, Hà Đông, Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hoàng Mai, Long Biên, Nam Từ Liêm, Tây Hồ, Văn Điển, Thanh Xuân, Đông Anh, Gia Lâm, Tôn Đức Thắng, Nguyễn Lương Bằng, Tây Sơn, Ngã Tư Sở, đường Láng, Xuân Thủy, Lạc Long Quân, Trần Phú, Nguyễn Chí Thanh, Xã Đàn, Kim Mã, Hoàng Hoa Thám, Hồ Tùng Mậu, Bà Triệu, Phố Huế, Chợ Đồng Xuân, Quán Thánh, Phố cổ, Trần Khát Chân, Đại Cồ Việt, Giải Phóng, Yên Sở, Xuân Đình, Nguyễn Trãi, Trường Chinh, Lê Trọng Tấn, Định Công, Cầu Diễn, Nhổn, Phú Diễn, Tây Mỗ, Giảng Võ, Chợ Trời, Nguyễn Xiển, Lê Văn Lương, Mỗ Lao, Tân Mai, Đại lộ Thăng Long, Trần Hưng Đạo, Nguyễn Thái Học, Chùa Bộc, Vĩnh Tuy, Khâm Thiên, Yên Phụ, Nghi Tàm, Khu đô thị, kđt, chung cư, Bùi Xương Trạch, Vũ Tông Phan, Vương Thừa Vũ, Âu Cơ, Nguyễn Văn Cừ, Cổ Nhuế, Bờ Hồ, Hồ Tây, Dương Nội, Trương Định, Đội Cấn, Liễu Giai, Hoàng Quốc Việt, Phạm Văn Đồng, Linh Đàm, Xa La, Minh Khai, Đại La, Tam Trinh, Nguyễn Khoái, Trần Khánh Dư, Mê Linh, Kim Giang, Thái Hà, Thái Thịnh, Huỳnh Thúc Kháng, Đê La Thành, Khuất Duy Tiến, Khương Đình, Thượng Đình, Hoàng Văn Thái ...

+ Vận chuyển bưu điện với các tỉnh : An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang,Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên, Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng. Có thể gửi hàng hoặc nhận hàng thanh toán tại các bến xe : Giáp Bát, Mỹ Đình, Bến xe nước ngầm, Yên Nghĩa, Lương Yên

+ Nếu hàng không đúng như ảnh trên website KhoGiaRe.vn : vì tất cả sản phẩm trên website đều được chụp ảnh thật tại cửa hàng và có clip cụ thể để đảm bảo tính xác thực của sản phẩm nên nếu khách hàng nhận hàng mà không đạt đúng như trên hình ảnh website sẽ được cửa hàng đền bù 200% giá trị hàng hóa

+ Bán buôn, bỏ sỉ liên hệ theo số Hotline

+ Địa chỉ bán :

Bình luận Facebook